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假期贪睡三餐不规律 摩罗丹守护胃部健康

2020-02-20 14:51:06 作者:匿名 
在疫情蔓延的情况下,待在家中自我隔离,就是在对社会做贡献。但这一宅,很多人都一觉睡到中午,自然是错过...

在疫情蔓延的情况下,待在家中自我隔离,就是在对社会做贡献。但这一宅,很多人都一觉睡到中午,自然是错过了早餐,更有甚者,宁愿饿肚子都不起床吃饭。久而久之就会影响胃肠道功能,容易出现肠胃疾病,对身体造成很大的伤害。那么如何降低这种伤害呢?摩罗丹在线教你小妙招。

情绪管理尤为重要

胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”,而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。人在愉快的情绪下进餐,消化液会大量地分泌,胃肠道蠕动也加强,使消化活动顺利进行,从而有益于健康。相反,在恶劣情绪下进餐,则可能导致消化功能降低,甚至发生紊乱。如果长期在恶劣情绪下进餐,易患各种胃病。消化道疾病与精神因素的关系已为人知,如当人们情绪愉快时,胃粘膜分泌及血管充盈增加,胃壁运动增强;当抑郁悲伤时,粘膜分泌下降,血管充盈度低、胃壁运动减弱,最终产生消化道疾病。尤其是这个春节,大多数人由于疫情的影响往往处于紧张焦虑的精神状态中,这就更加剧了各种消化炎症的发生。

养成良好的生活习惯

假期在家,很多人都有了晚起晚睡的毛病。但要知道的是,晚起晚睡不仅影响了我们正常的作息习惯。另一方面,也对我们的饮食习惯造成了影响。早饭不吃或者早中饭一起吃,不仅打乱了正常的进食习惯,还会导致胃部无食物消化或因暴饮暴食导致消化压力加大,这两者都会给我们的消化健康带来影响。

由于疫情的影响,很多人不能外出,进而在假期中就缺乏了必要的运动。这时我们则可以根据具体情况在室内进行适量的运动。适量的运动不仅可以增强我们的体质,还有助于消化功能的增强。

家中常备摩罗丹 呵护消化健康

此外,当我们胃部出现不适症状时,就要积极的进行药物治疗,不可忽视。如纯中药制剂摩罗丹就是很好的选择。摩罗丹配方中含有百合、石斛、麦冬、玄参等18味中药材,有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效,全面调理胃部环境,有效修复胃黏膜、改善胃部不适症状。对胃部常见疾病如慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、幽门螺杆菌感染、功能性消化不良、胃溃疡等疗效确切。


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